Marsz Na Stówkę

Marsz 100km po Kampinosie 2021 - nasze flagowe Wyzwanie!

odbyła się nasza coroczna impreza Marsz 100km po Kampinosie!. Było to już VI edycja naszego flagowego wyzwania i zgromadziła zarówno stałyc

412 wyświetleń0 komentarzy

nr 002. Podcast SHINRIN-YOKU - techniczne przygotowanie się do trekkingu

To już drugi odcinek naszego podcastu, kontynuujemy temat przygotowań do trekkingu "Marsz Na Stówkę" w audycji możecie posłuchać jak...

36 wyświetleń0 komentarzy

nr001. Podcast SHINRIN-YOKU - psychologia marszu na 100 km

Z Podcastu dowiesz się co dzieje się w głowie podczas marszu na 100 km, jak wpływa na człowieka oraz jak przygotować się do niego mentalnie.

37 wyświetleń0 komentarzy

Kondycyjne Przygotowanie do Marszu na 100km

Marsz na 100km jest trudnym i łatwym zarazem wyzwaniem pod względem kondycyjnym. Na ogół do marszów utrla ciężko się przygotowywać.....

1251 wyświetleń0 komentarzy

Przygotowania - Sprzęt - Marsz Na Stówkę V edycja 2020 r.

Co roku mamy nowe doświadczenia, nasze umiejętności rosną wykładniczo, chcemy podzielić się z nimi z Tobą, abyś mógł / mogła przekroczyć ...

250 wyświetleń0 komentarzy