Szukaj
Sebastian Kostański
- 23 lut
- 3 min
Wyprawy Bagienne, czyli co w szuwarach piszczy - część1.
Zamknij na chwilę oczy i wyobraź sobie, że jesteś po środku niedostępnego dzikiego bagna. Do twych uszu docierają dźwięki ptaków, owady bzyc
85 wyświetleń0 komentarzy
Sebastian Kostański
- 30 mar 2021
- 1 min
nr 002. Podcast SHINRIN-YOKU - techniczne przygotowanie się do trekkingu
To już drugi odcinek naszego podcastu, kontynuujemy temat przygotowań do trekkingu "Marsz Na Stówkę" w audycji możecie posłuchać jak...
42 wyświetlenia0 komentarzy
Sebastian Kostański
- 16 mar 2021
- 1 min
nr001. Podcast SHINRIN-YOKU - psychologia marszu na 100 km
Z Podcastu dowiesz się co dzieje się w głowie podczas marszu na 100 km, jak wpływa na człowieka oraz jak przygotować się do niego mentalnie.
39 wyświetleń0 komentarzy