Działanie w ciemności, a następnie organizacja marszu i noclegu w zimowym, podmokłym terenie. To szkolenie łączy pracę zespołu pod ziemią z ochroną przed wilgocią i utratą ciepła na powierzchni. Przed wyborem edycji poznaj wymagania oraz wyposażenie.
Miejsce i charakter szkolenia
W części jaskiniowej znaczenie mają komunikacja, opanowanie i organizacja grupy. Po wyjściu na otwartą przestrzeń zmieniają się priorytety: ocena podłoża, wybór drogi, suche wyposażenie i ochrona przed utratą ciepła. Umiejętności ćwiczymy w kontekście kolejnych decyzji, a nie jako odrębne pokazy.
Czego będziesz się uczyć?
Etap I: jaskinie
Orientacja i poruszanie się w ciemności, komunikacja w ograniczonej przestrzeni, organizacja grupy, awaria podstawowego źródła światła oraz podstawy technik linowych i asekuracji.
Etap II: zimowe torfowiska
Ocena podmokłego i zamarzniętego terenu, wybór drogi, nawigacja, gospodarowanie mokrym sprzętem oraz dopasowanie odzieży i wysiłku do warunków.
Ogień, schronienie i zespół
Przygotowanie miejsca noclegu, materiału na opał i schronienia. Podział pracy, zabezpieczenie wyposażenia i rozpalanie oraz utrzymanie ognia w zimowych warunkach.
Jak przebiega szkolenie?
Początek w piątek o 21:00
Szkolenie łączy działanie pod ziemią i w zimowym, podmokłym terenie. Kolejność oraz zakres zadań wynikają z warunków i organizacji edycji.
Zmiana środowiska
Po części jaskiniowej przechodzimy do zadań na torfowiskach. Ćwiczymy wybór drogi, nawigację, gospodarowanie mokrym sprzętem i przygotowanie noclegu.
Wspólne działanie i zakończenie
Podejmowanie decyzji pod wpływem zmęczenia, zimna i stresu, ustalanie priorytetów oraz ocena działania grupy. Koniec szkolenia w niedzielę o 12:00.
Zakres i kolejność ćwiczeń dostosowujemy do pogody, terenu, bezpieczeństwa i możliwości grupy. Nie wszystkie scenariusze muszą zostać zrealizowane podczas każdej edycji.
Opanowanie w ograniczonej przestrzeni
Ciemność i ciasna przestrzeń mogą zmieniać sposób reagowania. Ćwiczymy rozpoznawanie narastającego lęku, komunikowanie problemu, odzyskiwanie kontroli nad oddechem i powrót do prostych czynności. Uczymy się również reagować na trudności innej osoby. Celem nie jest celowe doprowadzanie uczestnika do ataku paniki.
Po zmianie środowiska pracujemy nad termiką: doborem odzieży, tempem marszu i organizacją postojów, aby ograniczać przegrzanie podczas wysiłku i utratę ciepła po zatrzymaniu.
Dla kogo jest ta edycja?
Dla osób świadomie wybierających zimowe warunki i ograniczoną przestrzeń jaskiń. Nie wymagamy doświadczenia jaskiniowego. Ważne są obserwowanie własnych reakcji, uczenie się, komunikowanie trudności i współpraca.
Przygotuj zapasowe buty do części na torfowiskach, oddzielne ubranie do części jaskiniowej oraz wyposażenie do zimowego noclegu. Do noclegu przygotuj hamak z izolacją od spodu (podpinką lub matą) oraz tarp. Jeśli ciasne przestrzenie budzą Twój niepokój, omów udział przed zapisem.
Nocleg w terenie
Nocleg jest częścią szkolenia. Śpimy w terenie, korzystając z hamaka, tarpa lub przygotowanego schronienia, zależnie od programu i wyposażenia. Zabierz własny śpiwór i izolację od podłoża. Przygotowanie miejsca na noc to również zadanie: wybór lokalizacji, ochrona przed wilgocią i podział pracy.
LifeTrip w terenie
Co zabrać na szkolenie?
Spakuj wyposażenie do plecaka tak, aby nie zwisało na zewnątrz. Dopasuj ochronę przed zimnem i wilgocią do pory roku oraz wybranej lokalizacji.
Nocleg i ubranie
- Śpiwór dopasowany do pory roku i karimata.
- Ubranie i obuwie do warunków terenowych oraz ochronę przed deszczem: ponczo lub kurtkę.
- Hamak i tarp, jeśli z nich korzystasz. Do hamaka potrzebna jest również izolacja od spodu: podpinka, karimata lub odpowiednie rozwiązanie z Twojego wyposażenia.
Narzędzia i wyposażenie
- Dwie folie NRC.
- Sznurek, najlepiej jutowy.
- Nóż z głownią stałą; opcjonalnie scyzoryk lub folder.
- Stalowy kubek i krzesiwo.
- Plecak mieszczący wyposażenie.
- Sprzęt, który chcesz przećwiczyć lub skonsultować z instruktorem.
- Kuchenkę gazową, jeśli posiadasz: nie w każdym miejscu można rozpalić ognisko.
Woda i jedzenie
- Własny zapas wody. Podczas zwykłego przebiegu zajęć nie korzystamy do picia z wody pozyskanej w terenie.
- Własne jedzenie: gotowe dania, konserwy lub liofilizaty oraz przekąski. Liofilizaty wymagają wody do przygotowania.
- Coś na ognisko integracyjne, jeśli chcesz z niego skorzystać.
- Filtr do wody, jeśli go posiadasz.
Wymagania i organizacja zajęć
Zajęcia wiążą się z wysiłkiem, zmienną pogodą i ryzykiem charakterystycznym dla aktywności terenowej. Potrzebna jest sprawność odpowiednia do wybranej edycji oraz wyposażenie chroniące przed warunkami. Przestrzegaj regulaminu i poleceń instruktora; zgłaszaj sytuacje, które mogą zagrażać Tobie lub innym.
Jeśli masz wątpliwości dotyczące przygotowania lub możliwości uczestnictwa, skontaktuj się z LifeTrip przed zapisem. Ważne ograniczenia i uzgodnienia omów również osobiście przed rozpoczęciem zajęć.
Dojazd i wspólna podróż
Jeśli szukasz możliwości wspólnego dojazdu lub możesz zabrać inną osobę, napisz albo zadzwoń do LifeTrip. Spróbujemy pomóc w kontakcie z kursantami jadącymi z tej samej okolicy.
Wybór programu i pakietu
Wariant klasyczny kosztuje 600 zł za osobę i obejmuje program przygotowany dla danej edycji. W rozszerzonym za 760 zł instruktor przygotowuje indywidualny blok zadań dopasowany do Twojego celu i doświadczenia. Oba warianty mają wspólny termin, lokalizację i pulę miejsc.
Pakiet dla dwóch osób kosztuje 900 zł. Rodzic z dzieckiem: 699 zł; rodzic z dwojgiem dzieci: 799 zł. Są to ceny całych pakietów. Pakiety rodzinne obejmują dzieci poniżej 16 lat; nie ma minimalnego wieku. Przed wyborem edycji polecamy rozmowę o jej dopasowaniu do możliwości dziecka, ale kontakt nie jest obowiązkowym etapem zapisu.
Terminy i zapis
Wybierz edycję poniżej. Jeśli masz voucher, zgłoś go do weryfikacji. Jeśli kupujesz udział, wybierz pakiet i przejdź do zamówienia. Termin zostanie podpowiedziany w formularzu. Samo zgłoszenie vouchera wymaga potwierdzenia przez LifeTrip.
05.02.2027 21:00 do 07.02.2027 12:00