🎒 Skoro oglądasz ten kurs, oznacza to, że lubisz wyzwania.
Teraz wyobraź sobie, że przez dwa dni pokonujesz 100 kilometrów pieszo przez lasy Kampinoskiego Parku Narodowego. Bez rywalizacji z innymi. Walczysz tylko z własnymi słabościami.
Marsz na Stówkę to wydarzenie stworzone dla osób, które chcą sprawdzić swoją wytrzymałość, nauczyć się lepiej zarządzać energią i przekonać się, że większość ograniczeń istnieje tylko w naszej głowie.
Nie musisz być ultramaratończykiem. Wielu uczestników po raz pierwszy pokonuje tak długi dystans właśnie podczas naszego wydarzenia. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu, wsparciu organizatorów i atmosferze na trasie ten cel jest bliżej, niż myślisz.
🥾 Termin: 10-11 kwietnia 2027📍 Miejsce: Kampinoski Park Narodowy🔥 Jubileuszowa edycja Marszu na Stówkę LifeTrip
Jeżeli chcesz przeżyć przygodę, której nie zapomnisz do końca życia, zapraszamy do wspólnego marszu.
➡️ Więcej informacji i zapisy znajdziesz na stronie LifeTrip.
Prawidłowe odpowiedzi 1C, 2B, 3C, 4B, 5B
Mapa i kompas to jedne z najważniejszych narzędzi każdego trekkingowca. Nawet jeśli korzystasz z telefonu i GPS, warto potrafić odnaleźć swoją pozycję i kierunek bez elektroniki.
Na szlaku telefon może się rozładować, stracić zasięg albo ulec uszkodzeniu. Mapa i kompas nie potrzebują baterii.
W tej lekcji nauczysz się podstawowej nawigacji terenowej, która pozwoli Ci świadomie poruszać się po szlaku, a nie tylko podążać za niebieską kropką na ekranie.
Po przeczytaniu będziesz wiedzieć:
Początkujący często traktują mapę jak prostą instrukcję:
"Idę czerwoną linią i wszystko będzie dobrze."
Tymczasem mapa zawiera znacznie więcej informacji.
Możesz z niej odczytać między innymi:
Im lepiej znasz mapę, tym łatwiej przewidzieć, co zobaczysz przed sobą.
Poziomice pokazują ukształtowanie terenu.
Jeżeli znajdują się blisko siebie, oznacza to zazwyczaj bardziej stromy teren.
Jeżeli są od siebie oddalone, teren jest łagodniejszy.
Dzięki poziomicom możesz jeszcze przed rozpoczęciem podejścia zobaczyć, gdzie czeka Cię:
To bardzo przydatna umiejętność podczas planowania długiego trekkingu.
Mapa nie powinna leżeć przypadkowo w Twoich rękach.
Orientowanie mapy polega na ustawieniu jej tak, aby kierunki na mapie odpowiadały kierunkom w terenie.
Najprościej zrobić to przy pomocy kompasu.
Po zorientowaniu mapy łatwiej odpowiedzieć na pytanie:
"Co znajduje się przede mną?"
Zamiast:
"Gdzie na mapie jest ten szlak?"
To niewielka różnica w sposobie myślenia, ale ogromna różnica w nawigacji.
Kompas wskazuje kierunek północny, dzięki czemu możesz określić pozostałe kierunki.
Podstawowe kierunki to:
Na ich podstawie możesz określić kierunek marszu.
W nawigacji terenowej często korzysta się również z azymutu.
Azymut to kierunek określony wartością kąta liczonym od północy zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Przykładowo:
Jeżeli wyznaczysz azymut do konkretnego punktu, możesz wykorzystać kompas do utrzymania kierunku marszu.
Kompas nie powinien zastępować obserwacji terenu.
Jeżeli masz wyznaczony kierunek, rozglądaj się i szukaj charakterystycznych punktów:
Możesz wtedy wyznaczyć kolejny punkt kontrolny i przejść od jednego punktu do następnego.
To znacznie skuteczniejsza metoda niż bezmyślne patrzenie w igłę kompasu przez kilka kilometrów.
Nie czekaj, aż całkowicie się zgubisz.
Podczas marszu co jakiś czas sprawdzaj:
Gdzie jestem?
Dokąd zmierzam?
Czy teren, który widzę, zgadza się z mapą?
Jeżeli odpowiedź na któreś z tych pytań zaczyna być niepewna, zatrzymaj się.
Nie idź dalej tylko dlatego, że "pewnie za chwilę wszystko się wyjaśni".
Jednym z najgorszych nawyków podczas trekkingu jest kontynuowanie marszu mimo świadomości, że coś się nie zgadza.
Jeżeli przez kilka minut nie możesz znaleźć na mapie charakterystycznego obiektu, który właśnie mijasz, zatrzymaj się i sprawdź swoją pozycję.
Lepiej stracić pięć minut na sprawdzenie mapy niż godzinę na powrót.
Telefon, zegarek GPS czy urządzenie nawigacyjne są bardzo przydatne.
Pozwalają:
Nie warto jednak traktować elektroniki jako jedynego systemu nawigacyjnego.
Rozsądny trekkingowiec korzysta z kilku źródeł informacji.
Mapa + kompas + GPS + obserwacja terenu
Dają znacznie większe bezpieczeństwo niż którekolwiek z tych narzędzi osobno.
Nie zakładaj automatycznie, że mapa jest błędna.
Sprawdź:
Nawigacja polega przede wszystkim na porównywaniu informacji.
Najgorszą decyzją jest dalszy marsz bez planu.
Zatrzymaj się.
Uspokój się.
Sprawdź mapę i swoją ostatnią pewną pozycję.
Następnie spróbuj ustalić:
Jeżeli nie jesteś w stanie określić swojej pozycji, nie przemieszczaj się przypadkowo.
Nawigacja terenowa nie polega na tym, żeby zawsze wiedzieć dokładnie, gdzie jesteś.
Chodzi o to, żeby regularnie kontrolować swoją pozycję i kierunek marszu.
Zapamiętaj prosty schemat:
Mapa - gdzie jestem?
Kompas - w którą stronę idę?
Teren - czy rzeczywistość zgadza się z mapą?
GPS - dodatkowe potwierdzenie.
Im częściej będziesz ćwiczyć te cztery elementy, tym bardziej naturalna stanie się nawigacja.
1. Co oznacza azymut 90°?
A) PółnocB) PołudnieC) WschódD) Zachód
2. Co pokazują poziomice na mapie?
A) Kierunek wiatruB) Ukształtowanie i wysokość terenuC) TemperaturęD) Przebieg pogody
3. Co należy zrobić, kiedy przestajesz być pewien swojej pozycji?
A) Iść dalej w tym samym kierunkuB) PrzyspieszyćC) Zatrzymać się i sprawdzić mapę oraz pozycjęD) Schować kompas
4. Jak najlepiej korzystać z GPS podczas trekkingu?
A) Traktować go jako jedyne źródło informacjiB) Korzystać z niego razem z mapą, kompasem i obserwacją terenuC) Używać go tylko wtedy, gdy jest zasięg telefonuD) Nie korzystać z GPS nigdy
5. Co jest najważniejsze w przypadku utraty orientacji?
A) Jak najszybciej iść dalejB) Zatrzymać się i spróbować określić ostatnią pewną pozycjęC) Iść w dółD) Zawsze kierować się na północ
Lekcja 22 - Jak planować trasę trekkingową? Dystans, przewyższenia, tempo i czas marszu.
©2013 by LifeTrip.pl - Szkoła Survivalu i Bushcraftu.