top of page
Szukaj


nr 002. Podcast SHINRIN-YOKU - techniczne przygotowanie się do trekkingu
To już drugi odcinek naszego podcastu, kontynuujemy temat przygotowań do trekkingu "Marsz Na Stówkę" w audycji możecie posłuchać jak...

Sebastian Kostański
30 mar 20211 minut(y) czytania


Jak Przygotować Się Do Marszu? - Psychika i Ciało
Wiemy już co powinno znaleźć się w naszym plecaku, wiemy co będziemy jeść i pić. Zajmijmy się teraz przygotowaniem naszej psychiki i...

Sebastian Kostański
28 mar 20182 minut(y) czytania


Jak Przygotować Się Do Marszu? - Wyposażenie Plecaka
Właściwości terenu marszu na stówkę - teren płaski z niewielkimi wzniesieniami, miejscami znajdziemy trochę piachu i żwiru, może pojawić...

Sebastian Kostański
28 mar 20183 minut(y) czytania
Blog: Blog2
bottom of page
