top of page
Szukaj


Wyprawy Bagienne, czyli co w szuwarach piszczy - część1.
Zamknij na chwilę oczy i wyobraź sobie, że jesteś po środku niedostępnego dzikiego bagna. Do twych uszu docierają dźwięki ptaków, owady bzyc

Sebastian Kostański
23 lut 20233 minut(y) czytania


nr 002. Podcast SHINRIN-YOKU - techniczne przygotowanie się do trekkingu
To już drugi odcinek naszego podcastu, kontynuujemy temat przygotowań do trekkingu "Marsz Na Stówkę" w audycji możecie posłuchać jak...

Sebastian Kostański
30 mar 20211 minut(y) czytania


nr001. Podcast SHINRIN-YOKU - psychologia marszu na 100 km
Z Podcastu dowiesz się co dzieje się w głowie podczas marszu na 100 km, jak wpływa na człowieka oraz jak przygotować się do niego mentalnie.

Sebastian Kostański
16 mar 20211 minut(y) czytania
Blog: Blog2
bottom of page