Morsowanie - czyli jak poprawić termoregulację ciała

Sezon na morsowanie rozpoczęty, na jeziorku Czerniakowskim w Warszawie pojawił się lód. Ruszyliśmy więc w bój poprawiać krążenie, układ odpornościowy ciała oraz układ nerwowy. Jeśli jesteśmy zdrowi, a nasz lekarz nie widzi przeciwwskazań nie ma sensu zastanawiać się czy morsować czy nie, trzeba ruszyć w teren i zrobić coś dobrego dla naszego ciała. Pamiętajcie Bushcraft to nie tylko siedzenie w lesie, to również inne aktywności, jakie możemy wykonywać w terenie.